Напишете дума/думи за търсене

здравословно хранене

;
Как да отслабнем евтино

Как да отслабнем евтино

Няма какво да се лъжем. Поддържането на добра форма не е най-евтиното занятие. Здравословните храни като цяло са скъпи – и зеленчуците, и хубавите плодове, и суперхраните

Диетата Пиопи топи мазнинки и пази сърцето

Диетата Пиопи топи мазнинки и пази сърцето

Диетата Пиопи е кръстена на село в Южна Италия, където се твърди, че населението се радва на по-голяма продължителност на живота. Село Пиопи е признато от ЮНЕСКО като дом на средиземноморската диета

Как да направим сирене от ядки (+рецепта)

Как да направим сирене от ядки (+рецепта)

В стремежа си да се храним по-здравословно често попадаме на съвети за намаляване на млечните продукти. Без да се спираме сега на конкретните причини, ще разгледаме възможностите това да се случи

Как да пием лимона, за да лекува наистина

Как да пием лимона, за да лекува наистина

Вероятно знаете за лечебните свойства на горещата вода с лимон. Лимонът е натурален антиоксидант, който съдържа органични киселини, пектинови вещества, флавоноиди, витамини и най-вече витамин С

Здравословни храни, които стават вредни, ако ги ядете в големи количества

Здравословни храни, които стават вредни, ако ги ядете в големи количества

Знаете правилото, че всичко прекалено е вредно. Някои храни могат да бъдат полезни за вас в умерени количества, но да ви навредят в по-големи. Ето няколко невероятно здравословни храни

Най-добрите и най-лошите съставки за смути

Най-добрите и най-лошите съставки за смути

В зависимост от това какво смесвате, смутито може бързо да се превърне в здравословна бомба или обратното, във вредна такава. Смутито е страхотен начин да увеличите приема на плодове и зеленчуци

Триковете за сваляне на килограми от жени професионалисти

Триковете за сваляне на килограми от жени професионалисти

Те са фитнес инструктори, модели, нутриционисти. И всички изглеждат брилянтно. Те са ежедневното вдъхновение на множество жени, а днес сме събрали техните основни съвети за това как да държим

Консервирани лимони – суперхрана и съставка на страхотни рецепти

Консервирани лимони – суперхрана и съставка на страхотни рецепти

Консервираните лимони са основна храна в кухните на Близкия изток и Северна Африка и по този начин лесно се набавят от средиземноморските и някои азиатски пазари

Страхотни рецепти с краставици

Страхотни рецепти с краставици

Китайска салата с кашу 5 мин 2 порции Обелете и нарежете на кубчета (или на тънки ленти) 5–6 средно големи краставици. Минете през преса 2–3 скилидки чесън, нарежете на ситно 1 връзка магданоз

Суперздравословен хляб без месене за 5 минути

Суперздравословен хляб без месене за 5 минути

Дори да нямаме време да се храним напълно здравословно, има някои елементарни неща, които може да въведем в менюто си и с тях да го направим пъти по-полезно

X